ハイブリッドダイエットヨガ(HDY)シリーズ

ヨガの発祥は4500年前のインダス文明と言われております。
元はインドの宗教における心身の鍛錬法でありましたが、現代の日本では女性に人気の健康法としての地位を確立しています。 ヨガが生まれた古代文明と現代では、身体の仕組みも解明され、常識も次々に変わってきています。私たちは古代文明から続くヨガをリスペクトしながらも、最先端の運動生理学を踏まえ、機能的で美しい身体を実現するヨガを構築いたしました。

ただ、他のヨガと異なる点として、ヨガだけをしていれば完璧です!とは言いません。
私たちのヨガだけで理想の身体は手に入らないからです。例えば、懸垂のような背中の筋肉を使うアーサナは存在しません。なので、私たちのホットスタジオには必ず本格的なトレーニングジムが併設されています。必要なエクササイズを加えることで100%の効果が得られるのです。なので、認定インストラクターはヨガの知識以外にも、最先端の運動生理学とダイエットに必要な栄養学を習得しています。これがハイブリッドヨガの名前の由来です。

私どものヨガは他ホットスタジオよりも室温は高くありません。

室温が高ければ良い効果が出ると思うのは間違えです。体温に近い温度でアーサナを行うと柔軟性が増し安全だから加温しているのであり、汗の量はダイエットの成果とは関係ありません。デトックス効果と謳っているスタジオも多く存在しますが、デトックスは75%が便、20%が尿であり、汗はわずか3%に過ぎません。高温スタジオは熱中症など危険リスクが高まるだけです。

推薦 フィットネスクラブ経営コンサルタント 五十苅知博

ハイブリットヨガシリーズは、安全性、効果全てにおいて完成度の非常に高いプログラムです。

ヨガのクオリティはもちろんのこと、お客様の成果を確実にするため、理論構築がしっかりされており、トレーニングジムの利用も促進するなど、今までにないトータルサポートも可能な点も素晴らしいですね。 

頑張った分の結果を望むなら、ハイブリットヨガシリーズを私はお勧めいたします。

フィットネスクラブ経営コンサルタント五十苅知博

全国各地で施設プランニング~運営サポートまで手掛け、魅力的な人気店を数多く生み出す業界を代表するフィットネスクラブ総合コンサルタント